Причины возникновения целлюлита

{RANDOM_PARAGRAPH=100-400}

Лечение целлюлита

Целлюлит — это не болезнь, а особенность формирования подкожно-жировой клетчатки. На определенных участках тела коллагеновые ткани имеют форму сот и жировые клетки заполняют собой этот рельеф, выталкивая кожу наверх и наружу. При этом коллаген растягивается, запирает в верхних слоях токсины и затрудняет движение жидкости. При этом гормоны, выводящие из организма излишний жир, лишены возможности проникнуть к клеткам целлюлита. Поэтому «ячейки сот» продолжают накапливать жир и деформировать поверхность кожи.

лечение целюлита

Внешне это выглядит как неровная поверхность, чередующиеся бугорки и впадины. Это не просто внешний дефект, целлюлит затрудняет циркуляцию крови и лимфы, а в местах расположения жировых клеток возникают застойные явления, накапливаются шлаки и токсины.

Справка! Эффект апельсиновой корки наблюдается независимо от возраста, пола, расы, веса и спортивной подготовки. Но после 30 лет дермальный слой кожи уже не такой прочный и эластичный и целлюлит появляется у каждой второй женщины. А вот у мужчин целлюлит формируется реже — это объясняется особенностями строения подкожной жировой клетчатки, другим гормональным фоном и тонусом сосудов.

Причины появления целлюлита

Причины появления целлюлита

Современная женщина проводит большую часть своей жизни в борьбе с целлюлитом. И это совсем не удивительно, ведь в средствах массовой информации постоянно твердят об этом, тем самым давая неточную информацию представительницам прекрасного пола.

И пусть многие женщины отдают себе отчет в том, что идеальная кожа моделей с обложек журналов очень часто обрабатывается фотошопом, а убрать целлюлит очень сложно, но все равно они постоянно пытаются бороться с этим неугомонным врагом, которого назвали целлюлит. Почему же образуется так называемая «апельсиновая корка», какие существуют эффективные способы, чтобы избавиться от нее?

Особенности образования целлюлита

Не всегда целлюлит сообщает нам об избыточном весе, ведь встречается он как у полных женщин, так и у молодых худеньких и стройных девушек.

Главной причиной проявления целлюлита является дисбаланс на гормональном уровне, предрасположенность, передающаяся по наследству, неправильное питание, застой в режиме циркуляции крови, сидячий образ жизни, злоупотребление спиртными напитками и табаком, плохая экология.

У специалистов есть мнение, что одно из этих условий обычно становится импульсом для образования целлюлита, а если присутствует сразу несколько условий, то возможность его возникновения тут же повышается.

Если проанализировать все эти причины, то станет ясно, что нет абсолютного средства избавления от целлюлита, можно попытаться от него избавиться, используя целый комплекс программ.

С чего начать борьбу с целлюлитом?

Начать нужно с полноценного и сбалансированного питания, ведь очень часто в рационе не хватает растительной пищи, а постоянное употребление фаст-фуда становится провокатором образования целлюлита.

Чтобы процессы метаболизма работали нормально, в рационе питания обязательно должны быть овощи и фрукты. При идеальном раскладе во время приема пищи пол порции должна составлять еда растительного происхождения.

Также очень важно следить за правильным питьевым режимом и пить около 1,5-2 л в день. Но при соблюдении такого питьевого режима вы не должны жаловаться на боль в почках, а пить нужно только не газированную минеральную воду, зеленый чай или чай на травяных сборах.

Спорт один из эффективных способов борьбы с целлюлитом. Среди специалистов существует мнение, что самый удачный вариант включает в себя занятие сразу несколькими видами спорта.

Читайте также:
Лечим волосы от выпадения эффективными способами

Приведем пример — вы уделяете внимание трем-четырем видам спорта в неделю, два из них можно отдать аэробике, как пример — степ-аэробика, спинбайк или занятия на эллиптических тренажерах, а в остальное время заняться водным спортом: плаванием или аквааэробикой.

Столь разнообразный комплекс спортивных программ не дает монотонности завладеть нами, а также исключает желание бросить занятия, не забывайте, что соединение различных видов спортивных программ оказывает благоприятный эффект на организм.

Еще одной важной комплексной программы, без которой невозможно бороться с целлюлитом, является массаж. Снизить появление так называемой «апельсиновой корки» и расслабиться поможет множество салонов, которые занимаются разными видами массажа.

Но сделать кожу упругой возможно не только в салоне, а еще и в домашних условиях, если провести медовый антицеллюлитный массаж. Такой массаж очищает поры и улучшает обмен веществ в подкожно — жировой клетчатке, при этом идет препятствие застою лимфы и стимуляция ее микроциркуляции.

Массаж на медовой основе делают после душа — наносят мед тончайшим слоем на проблемные участки, в основном это бедра и ягодицы. Массаж выполняется всей ладонью, при этом ее крепко прижимают к коже. Выполняют массаж на медовой основе так — от центра до периферии, при этом массируют сначала ягодицы, а затем затрагивают и бедра направлением снизу вверх.

Не забывайте, что медовый массаж ни в коем случае нельзя применять при варикозе, беременности, тромбофлебите, некоторых заболеваниях в сфере гинекологии и если есть аллергия на продукты, изготовленные в сфере пчеловодства.

В салоне в качестве средства борьбы с целлюлитом широко известна талассотерапия — это укрепляющая и антицеллюлитная процедура, включающая в себя пилинг, маски и обертывания из таких морских продуктов, как водоросли, грязи, минералы, соли и глина.

После таких сеансов наблюдается улучшение микроциркуляции в тканях, свойства кожи обогащаются подтянутостью и упругостью, а бугорки, которые так ненавистны нашим женщинам, становятся практически незаметными.

К современным салонным процедурам против целлюлита относится кавитация. Врач-косметолог занимается обрабатыванием каждой проблемной зоны, используя специальный аппарат, работающий на ультразвуке.

Здесь свои плюсы — после одной процедуры клиент может избавиться от нескольких сантиметров в любом проблемном участке, а после проведения целого курса кавитации о целлюлите можно подзабыть.

Целлюлит

На самом деле целлюлит заболеванием не является. Это скорее эстетический дефект, в современном понимании. Для более научного взгляда на проблему приведем цитату из журнала International Journal of Cosmetic Science:

Целлюлит – это комплексная проблема, обусловленная нарушениями в системе микроциркуляции (ответственной за транспорт биологической жидкости в ткани) и лимфатической системе. Одна из основных причин появления целлюлита – наличие избытка подкожной жировой ткани, которая упирается в дерму.

Целлюлит не является заболеванием – это норма для женского организма, так как за счет удержания подкожного жира обеспечивается запас энергии на период беременности и кормления грудью (RawlingsA.V., 2006).

Целлюлит появляется, когда увеличивается объем жировой клетки, она начинает давить на верхние слои кожи в результате чего происходит выпячивание — эти самые бугорки на коже.

Читайте также:
Худеем при помощи правильного питания

Для чего нужны нам жировые отложения?

Строение и функционирование женского организма напрямую зависит от детородной функции. Гормональный фон, процент содержания жира в организме — все создано для восполнения запасов жира для поддержания беременности и кормления ребенка грудью.

В женской коже существует параллельное расположение соединительнотканных волокон, поэтому клетки жировых тканей могут сквозь них «продавливаться», образуя целлюлит. В норме в женском организме должно присутствовать 20-25% жира, тогда как критическое содержание жира в мужском организме может составлять всего 5%, тогда как в женском, на грани выживания, эта отметка в 15%.

Как распознать целлюлит?

Распознают целлюлит щипковым действием, берут складку кожи на бедре и сдавливают, если появляются бугорки — значит целлюлит есть. Различают несколько стадий целлюлита, и если первая стадия не доставляет своей владелице проблем, то 4 стадия может вызывать болезненные ощущения и требует обязательного лечения!

International Dermal Institute так характеризует 4 стадии развития целлюлита:

  1. стадия целлюлита характеризуется накоплением внутритканевой жидкости (из-за чего появляется отечность) в области наибольшей концентрации жировых тканей и ухудшением микроциркуляции. Первую стадию сложно распознать из-за отсутствия выраженных признаков т.н. «апельсиновой корки».
  2. стадия – дальнейшее ухудшение микроциркуляции и внешнего вида кожи. Жировые клетки начинают давить на кровеносные сосуды, запускаются воспалительные процессы, продолжается скопление жидкости. «Апельсиновая корка» хорошо заметна.
  3. стадия — в клетках дермы нарушаются метаболические процессы. Значительно сокращается синтез белка, что делает дермальный слой более тонким и слабым. Эффект «апельсиновой корки» становится ярко выраженным.
  4. стадия — происходит скопление жировых клеток, которое формирует жесткие клочки в виде микроузелков. Это последняя стадия целлюлита.

Причины возникновения целлюлита

Для того чтобы женственность выглядела эстетически красиво не обязательно терпеть апельсиновую корку! Необходимо разобраться, что вызывает целлюлит и как с ним бороться. Существует ряд причин появления «апельсиновой корки»

В первую очередь это, конечно же, образ жизни

  • низкая активность вместе с неправильным питанием формирует сначала избыток калорий, которые некуда девать, кроме как откладывать в жир, а во вторую очередь — застойные явления в коже, которые вызываю целлюлит.
  • вредные привычки, такие как курение. Сигаретный дым снижает кровоснабжение и пагубно воздействует на формирование коллагена, что в итоге приводит к ослаблению соединительной ткани.

Наследственная предрасположенность

Ученые говорят о наследственной предрасположенности, вызванной индивидуальным распределением и отложением жировых отложений. Поэтому, если у вашей мамы был целлюлит, то вероятность того, что он будет и у вас многократно возрастает.

Гормональные нарушения

Скопление и распределение жира в организме регулируют гормоны. Не секрет, что женскому организму нужен жир для поддержания здоровья и детородной функции. Некоторые винят высокую выработку женских гормонов в развитии целлюлита и хотят искусственно снизить их. Этого делать ни в коем случае нельзя. Женские гормоны участвуют в красоте и молодости организма. Это не трудно заметить по женщинам в период менопаузы, когда с сокращением женских гормонов происходит угасание красоты. Необходимо держать гормональным фон в равновесии и следить за ним.

Чаще всего целлюлит проявляется у женщин:

  • с эндокринными расстройствами: нарушением функционирования поджелудочной и щитовидной желез, яичников, надпочечников;
  • с сосудистыми патологиями, приводящими к нарушению микроциркуляции – гипертоническая болезнь, атеросклероз;
  • с ожирением или со склонностью к лишнему весу;
  • часто испытывающих стрессы;
  • принимающих бесконтрольно гормональные контрацептивы.
Читайте также:
Убираем жир с ляжек эффективными способами

Анатомические особенности и возраст

От целлюлита страдают не только женщины с формами, но и худышки. Это обусловлено структурными особенностями кожи.

Как мы уже говорили, с возрастом снижается выработка женских гормонов и кожа теряет былую упругость и эластичность. Появление целлюлита в возрасте после 45 лет малоудивительное происшествие.

Что делать и как бороться?

Существует много способов борьбы с целлюлитом, но не будет таить правду — абсолютно все способы дают временный эффект если не использовать их постоянно. Дело вот в чем. Целлюлит — это не заболевание, это нормальное состояние организма, как цвет глаз или густота волос. Мы лишь можем поддерживать этот состояние в эстетически привлекательном виде. Это работа и работа комплексная.

  1. необходимо соблюдать питьевой режим и выпивать достаточное количество жидкости;
  2. вести активный образ жизни, заниматься спортом хотя бы 3 раза в неделю;
  3. правильное рациональное питание даст организму достаточное количество белков и правильных жиров, из которых он построит красивое тело.

Это основа хорошей фигуры, которая должна быть в жизни современной женщины на постоянной основе, но и эти 3 пункта не всегда дают бесцеллюлитные бедра. Для выраженного эффекта необходимы дополнительные процедуры:

  • профессиональный массаж (антицеллюлитный, дренажный), проводится курсами из 10 процедур;
  • самомассаж после душа скрабом, специальными варежками, специальными щетками — можно каждый день. Скраб можно сделать самостоятельно из молотого кофе с маслом (оливковым, кокосовым и т.п.) или соли с сахаром и маслом. В масло можно добавить пару капель любимого эфирного масла и тогда уход превратится в приятный ритуал красоты;
  • самомассаж ручным массажером или электрическим массажером. На рынке представлен большой выбор;
  • очень хороший эффект выравнивания кожи дает озонотерапия (озоновые гребенки). Их так же проходят курсами 10-20 процедур, можно пройти у нас в клинике.
  • липолитики дают отличный результат в борьбе с локальными жировыми отложениями: на животе, боках, руках, бедрах, лице. Про этот метод можно подробнее почитать по ссылке липолитики.

Работа с целюлитом — это целый комплекс мер, поэтому будьте красивы, подтянуты и не ленитесь поддерживать женственность и жить в равновесии с своей женской природой. Будьте здоровы!

Материалы, размещенные на данном сайте, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей.
Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций или постановки диагноза себе или третьим лицам.

Гиноидная липодистрофия – это не целлюлит.

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Гиноидная липодистрофия: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Женские журналы пестрят заголовками о целлюлите, а словосочетание «апельсиновая корка» не всегда ассоциируется с цитрусовыми.

Но на самом деле то, что мы привыкли называть целлюлитом, имеет другое название – гиноидная липодистрофия. В основе этого типа липодистрофии лежит нарушение обменных процессов в подкожно-жировой клетчатке. Жир при этом распределяется под кожей неравномерно, что приводит к образованию на поверхности кожи неровностей.

Читайте также:
Делаем яичную маску для волос дома

Липодистрофия встречается у 85-95% женщин, что связано с особенностями строения подкожно-жировой клетчатки и влиянием женских половых гормонов.

сдавление капилляров.jpg

Итак,

  • гиноидная липодистрофия представляет собой невоспалительные структурные изменения подкожно-жировой клетчатки у женщин, ключевым звеном в развитии которых является локальная гипертрофия адипоцитов (клеток жировой ткани). Гиноидная липодистрофия не внесена в международную классификацию болезней 10 пересмотра (МКБ-10), так как она не считается заболеванием;
  • целлюлит – острая инфекция мягких тканей, характеризующаяся диффузным серозным воспалением с гиперемией, отеком и локальной болезненностью. При типичном течении неосложненного целлюлита поражается подкожная жировая клетчатка с надлежащей кожей, но в редких случаях воспалительный процесс может распространиться и на более глубокие структуры (фасции, мышцы).

Волокна формируют перегородки, образуя ячеистую структуру. У мужчин эти ячейки располагаются диагонально к поверхности кожи, а у женщин – перпендикулярно. Поэтому накопление жира практически не меняет рельеф кожи у мужчин, в отличие от женской фигуры.

целлюлит.png

Выделяют несколько стадий развития целлюлита.

1-я стадия («мягкий целлюлит»). Внешние изменения выражены очень слабо. Появляется легкая отечность тканей, синяки и царапины заживают медленнее обычного, при ощупывании подкожный жировой слой мягкий. Изменения происходят на клеточном уровне. Повышается проницаемость мелких сосудов, жидкость задерживается в межклеточном пространстве.

2-я стадия. Нарастает отечность в пораженных местах, появляется эффект «апельсиновой кожуры», заметный при напряжении мышц или сжатии кожи. Уменьшается эластичность кожи, жировые отложения становятся более плотными, затрудняется циркуляция крови и лимфы в капиллярах.

3-я стадия («жесткий целлюлит»). Эффект «апельсиновой кожуры» проявляется в покое, при любом положении тела. Отечность подкожной клетчатки сильно выражена. Усиливается нарушение микроциркуляции, на коже появляются синяки. Соединительная ткань уплотняется и разрастается, скопления жировых клеток формируют узлы.

4-я стадия (узловая). Крупные узлы легко прощупываются, могут образовывать конгломераты, болезненные на ощупь. Выражена отечность, которая еще больше препятствует нормальному кровообращению и усиливает патологические изменения, начавшиеся на ранних этапах. Липодистрофия 4-й стадии требует обязательного лечения.

Осложнения гиноидной липодистрофии:

– травмированные узлы легко нагнаиваются, образуя абсцессы, которые трудно поддаются лечению;
– увеличенные узлы могут сдавливать лимфатические сосуды, тем самым препятствуя оттоку лимфы.

Липодистрофия может иметь несколько форм.

Твердый целлюлит. Как правило, заметен только при взятии кожи в складку – виден эффект «апельсиновой корки». Часто сопровождается растяжками – стриями. Эта форма липодистрофических изменений в основном встречается у девушек и молодых женщин, ведущих активный образ жизни.

Вялый целлюлит. Характеризуется дряблостью кожи. Расположение «целлюлитных» очагов меняется при изменении положения тела. Часто сопровождается пониженным тонусом мышц. Этот вид целлюлита встречается у женщин старше 40 лет, особенно после резкой потери массы тела.

Отечный целлюлит. После надавливания на кожу в пораженных местах в течение нескольких секунд сохраняется ямка (впадина). Кожа истончается, бледнеет. Этот вид целлюлита часто сопровождается отеками и чувством тяжести в ногах.

Смешанный целлюлит. Самая частая форма. Представляет собой сочетание разных видов «целлюлита».

Причины появления целлюлита

На возникновение гиноидной липодистрофии влияет ряд факторов.

    К наиболее частым относят наследственную предрасположенность и нарушение гормонального фона. Причинами гормонального дисбаланса становятся беременность, послеродовой период, менопауза, депрессия, стресс и прием противозачаточных препаратов.

  1. Ожирение.
  2. Гипотиреоз.
  3. Хронический панкреатит.
  4. Варикозная болезнь.
  5. Заболевания мочевыделительной системы (гломерулонефрит, хроническая почечная недостаточность).
  6. Синдром поликистозных яичников.
  7. Депрессивные расстройства.
    И другие.
  • врач-эндокринолог ;
  • врач-нефролог;
  • врач-гинеколог ;
  • врач-психиатр;
  • врач-гастроэнтеролог.
Читайте также:
Рецепты антицеллюлитных обертываний для дома

Для уточнения диагноза врач может назначить:

  1. Анализ крови на гормоны щитовидной железы (тироксина – Т4, трийодтиронина – Т3, тиреотропного гормона – ТТГ), антитела к тиреопероксидазе, антитела к тиреоглобулину.

Свободный, не связанный с транспортными белками плазмы крови тироксин. Синонимы: Анализ крови на свободный тироксин. Free T4; Free Form of Thyroxin. Краткая характеристика определяемого вещества Тироксин свободный Тироксин (Т4) – один из двух основных тиреоидных гормонов щитовидной жел.

Клинические проявления целлюлита

Гиноидная липодистрофия проявляется неровностями кожи ягодиц, бедер и живота с характерным «матрасным» паттерном (рис. 3). Есть разные методы определения выраженности целлюлита — от простого щипкового теста до УЗИ и МРТ.

Шкала Нюрнберга-Мюллера (щипковый тест) — участок кожи зажимается между большим и указательным пальцами. В результате можно видеть следующую картину:

  • 0 стадия — при сжатии кожи в складку, напряжении мышц и смене положения тела поверхность остается ровной.
  • 1 стадия — при сжатии кожи появляются бугорки и ямки, но при вставании поверхность выравнивается.
  • 2 стадия — ямки видны в положении стоя, тогда как в положении лежа поверхность ровная.
  • 3 стадия — «апельсиновая корка» видна все время, вне зависимости от напряжения мышц и положения тела.

Шкала выраженности целлюлита (Cellulite Severity Scale, CSS) — учитывает 5 параметров, каждый из которых оценивается в 0–3 балла. Определяется количество ямок (1), их глубина (2), визуальная неровность кожи (3), степень ее дряблости (4) и результат по вышеописанной Шкале Нюрнберга-Мюллера (5). Результат в 1–5 баллов трактуется как легкий целлюлит, 6–10 — средней степени, 11–15 баллов — тяжелый.

Ультразвук позволяет оценить толщину и качество соединительной ткани, а также наблюдать за динамикой отека при целлюлите. Выраженность протрузии подкожно-жировой клетчатки в дерму связана с выраженностью целлюлита, что особенно хорошо видно на частоте 20 МГц.

Лазерная доплеровская флоуметрия полезна для оценки кожной микроциркуляции в областях гиноидной липодистрофии. Есть данные об использовании двухмерных МРТ-снимков при диагностике целлюлита, но этот метод больше подходит для научных исследований. В рутинной клинической практике достаточно щипкового теста и, при необходимости, УЗИ.

Рис. 3. Признаки гиноидной липодистрофии (целлюлита) на ягодицах и бедрах (Clinicalgate)

Причины возникновения целлюлита, методики лечения на аппаратах VASER, Thermage и Z Wave

Целлюлит

Гиноидная липодистрофия (ГЛД) или целлюлит – это дегенеративно-дистрофическое изменение кожи и подкожной жировой клетчатки.

Целлюлит

Оставьте заявку на

cellulit.png

Как образуется целлюлит Гиноидная липодистрофия (ГЛД) или целлюлит – это дегенеративно-дистрофическое изменение кожи и подкожной жировой клетчатки. Проще говоря, это состояние, при котором жир откладывается под кожей, вызывая неровности в виде бугорков и узлов (апельсиновая корка). Стоит уточнить, что термин целлюлит не совсем корректно использовать для обозначения данного состояния, т. к. он дословно обозначает фиброзное воспаление подкожной клетчатки, а это не совсем так. В медицине отложение жира в проблемных местах, приводящее к косметическому дефекту, называется гиноидная липодистрофия.

И это более правильное название, так как «апельсиновая корка» образуется в результате нарушения обмена липидов и образования отека. Но в косметологии термин целлюлит как-то прижился, и в статье мы будем под ним подразумевать именно косметический дефект, а не заболевание.

Читайте также:
Делаем безболезненную эпиляцию зоны бикини дома

От чего появляется целлюлит?

Целлюлит (ГЛД) – это женская прерогатива, так как он возникает под действием женских половых гормонов — эстрогенов. Кроме этого причины возникновения целлюлита кроются в анатомических особенностях строения подкожной жировой клетчатки у женщин, которая значительно отличается от мужской. В отличие от ожирения при целлюлите жир накапливается неравномерно в отдельных группах жировых клеток (адипоцитов), поэтому
целлюлит у худых частое явление, и вовсе необязательно его наличие у полных людей.

Изменения при гиноидной липодистрофии затрагивают не только жировые клетки – адипоциты, в которых накапливается жир, но и другие клетки гиподермы – фибробласты, они активно синтезируют коллаген, способствуя разрастанию и уплотнению соединительно- тканных перемычек (перегородок), которые уже не только разграничивают дольки жировой ткани, а сжимают их, образуя плотные капсулы. При этом часть гипертрофированных жировых долек выпячивается в дерму, приподнимая базальную мембрану и эпидермис, создавая на поверхности кожи неровный бугристый рельеф. Кроме этого от сдавливания страдает лимфо- и кровообращение, приводящее к накоплению жидкости в межклеточном пространстве, т. е. отеку. А в запущенном случае целлюлита, когда он прогрессирует, сдавливаются нервные волокна, что приводит к появлению болевых ощущений.

Основные причины появления целлюлита

Причины целлюлита разнообразны, они складываются из многих факторов, и если несколько из них у вас есть, то вы находитесь в зоне риска. Вам следует проводить профилактические мероприятия, но о них позже.

Предрасполагающие факторы:

• Наследственная предрасположенность (если у ваших родственников есть целлюлит, то, скорее всего, он может появиться и у вас).
• Расовая принадлежность (предрасположенность к целлюлиту свойственна больше людям европеоидной расы, нежели монголоидам и темнокожим).
• Половая предрасположенность (связана с анатомическими особенностями строения женского и мужского организма и влияния женских гормонов).
• Гормональный дисбаланс (прием контрацептивов, период полового созревания, во время беременности и после, снижение функции щитовидной железы, период менопаузы, нарушение функций поджелудочной железы и надпочечников может привести к усилению процесса липогенеза по отношению к липолизу).
• Нарушение лимфо- и кровообращения в жировой ткани (варикозная болезнь приводит к отеку и накоплению токсинов).
• Нарушение обмена веществ и водносолевого баланса (приводит к накоплению жидкости в гиподерме и замедлению обменных процессов).
• Избыточный вес (ожирение приводит к увеличению накопления жира в адипоцитах).
• Гиподинамия (сидячий образ жизни, малые физические нагрузки).
• Вредные привычки (никотиновая кислота (курение) подавляет липолиз).
• Стрессы (вызывают спазм сосудов и приводят к гормональным нарушениям).
• Недосыпание (приводит к увеличению накопления жира и уменьшению энергозатрат).
• Экология (загазованность больших городов).
• Игра с весом (то худеем, то толстеем, в проблемных местах жир накапливается в первую очередь и очень тяжело разрушается, кроме этого при диетах, когда мало употребляется белка, разрушаются белковые соединительнотканные перемычки, которыми и так обделены женщины).

Неправильное питание при целлюлите:

• Употребление в пищу большого количества углеводов (фастфуд, мучные изделия, замороженные продукты, попкорн, фруктовые газированные напитки, сладкие продукты с фруктозой, обработанные диетические продукты – все это продукты, вызывающие целлюлит и от них надо отказаться);
• Малого количества белков (настоящего мяса и рыбы, а не готовой продукции из них);
• Малого количества жиров (настоящих жиров полиненасыщенных, а не мононенасыщенных жиров); недостаточное количество клетчатки из фруктов и овощей).

Читайте также:
Делаем маски для окрашенных волос дома

Особенности анатомических зон предрасположенных к целлюлиту у женщин

123.jpg

1. Целлюлит могут вызывать генетические особенности.
Центральная часть тела у женщин накапливает жир в подкожной жировой клетчатке нижней части живота для сохранения и вынашивания плода, а все излишки откладываются по бокам и на ногах – это заложено генетически. У мужчин же все излишки накапливаются преимущественно в верхней части тела, в жировой
клетчатки кишечника и внутри брюшной полости, внешне проявляющиеся в виде большого живота, который обычно называют «пивной живот». Изменения наступают в период полового созревания под действием половых гормонов.

целлюит2.jpg

2. Особенности строения и расположения соединительно-тканных перегородок.
У мужчин толщина эпидермиса и дермы больше, а сама жировая прослойка тоньше в отличие от женской. В подкожной жировой клетчатке находятся плотные, нерастяжимые соединительнотканные перегородки, они с одной стороны прикрепляются к мышечным фасциям, а с другой вплетаются в кожу, создавая структуру из ячеек, наполненных жировой тканью. Соединительно-тканные перемычки у женщин расположены перпендикулярно коже, а у мужчин скошено (диагональное расположение), вдобавок мужская кожа имеет больше эластиновых волокон, и поэтому у мужчин жировые дольки не набухают и более сглажены.

Кроме того у мужчин больше перегородок, а сами жировые дольки, расположенные в гиподерме, более мелкие, чем у женщин. В результате увеличения объёма адипоцитов у мужчин рельеф кожи практически не меняется в отличие от женской кожи, поэтому целлюлит у мужчин не возникает в таком виде как у женщин. В свою очередь количество и плотность соединительно-тканных перегородок у разных женщин сильно варьируется из-за генетических, конституциональных факторов и присутствия синдрома дисплазии соединительной ткани, проявляющегося в виде повышенной растяжимости кожи и обвисания (атоничная кожа). Поэтому целлюлит может быть у худой женщины, и отсутствовать быть у полной.

3. Особенности жировых клеток.
При целлюлите (ГЛД) происходит значительный дисбаланс в сторону накопления жира. В результате нарушения мембранной проницаемости жир накапливается внутри адипоцита, кроме этого его выработка не снижается, при этом клетка не может в должной мере расщеплять липиды на глицерин и жирные кислоты и выводить их за свои пределы. Поэтому повышение физических нагрузок и уменьшение калорийности пищи в отличие от ожирения не приносит должного эффекта при локальном целлюлите.

Жировая клетка (адипоцит) на своей мембране имеет альфа- и бета-рецепторы. Альфа2-рецепторы принимают участие в процессе накопления жира (липогенез), а бета-рецепторы в процессе его расщепления (липолиз). Разрастание жировой ткани зависит от соотношения в клетках альфа- и бета-рецепторов, у женщин количество альфа2-рецепторов особенно в предрасполагающих зонах (область ягодиц, бедер, внутренняя сторона колен, живот) значительно преобладает (в 6 раз!) над бета-рецепторами, чем у мужчин. Поэтому при избыточном поступлении калорий проблемные зоны в первую очередь запасают жир и долго удерживают его. При снижении калорийности пищи и даже при длительном полном голодании эти зоны последние отдают свои запасы, сначала худеет лицо, грудь, руки, а только потом живот и «галифе».

Читайте также:
Лечим слоение ногтей в домашних условиях

Гормоны, влияющие на процессы липогенеза и липолиза

• Антилиполитическое действие (гормоны связываются с альфа-рецепторами).
• Липолитическое действие (гормоны связываются с бета-рецепторами).

jirovaya_tkan1.jpg

Основным моментом в липогенезе является связывание свободных жирных кислот, глицерина и глюкозы, которые проникают через мембрану внутрь клетки и участвуют в синтезе триглицеридов, при этом расщепление жира (липолиз) и выход жирных кислот и глицерина из адипоцита приостанавливается. В результате накапливаемые внутри клетки липиды приводят к увеличению объема адипоцита. Гормон инсулин, который синтезируется β-клетками поджелудочной железы (островками Лангерганса) при увеличении содержания глюкозы в крови, соединяется с инсулиновыми рецепторами жировых клеток, активируя ферментные реакции, стимулирующие липогенез и тормозящие липолиз.

При высоком содержании глюкозы в крови больше вырабатывается инсулина, и, следовательно, больше поступает в адипоцит из крови глюкозы, глицерина и жирных кислот, которые образуют триглицериды (внутриклеточные липиды). Злоупотребление пищевыми углеводами ведет к увеличению количества жира в адипоцитах. В свою очередь альфа2- и бета-рецепторы находятся под действием гормонов мозгового вещества надпочечников катехоламинов (адреналина и норадреналина), которые активируют как липогенез, так и липолиз. Альфа2-рецепторы имеют большее сходство с этими гормонами и способны связываться с ними спонтанно. Только когда все альфа2-рецепторы насыщены, т. е. свободных α2-адренорецепторов уже нет, гормоны начинают связываться с бета-рецепторами, что приводит к липолизу.

Если катехоламинов в крови мало, то происходит накопление жира, когда их много происходит расщепление жира. Увеличиться содержание катехоламинов в крови может при физических нагрузках, переохлаждении, стрессе, повышении тонуса симпатической вегетативной нервной системы, а также при некоторых заболеваниях. Число α2- и β-адренорецепторов на поверхности адипоцитов разных частей тела неодинаково. Если по причине генетической, наследственной и половой особенности количество α2-адренорецепторов в адипоците в значительной степени больше β-адренорецепторов, то накопление жира в клетке будет преобладать над его расщеплением.

Это приведет к неравномерному откладыванию жира на разных участках тела. В проблемных местах жировые клетки в 6 раз больше накапливают жир при наборе веса и в 6 раз меньше отдают жир во время похудения. Например, если вес тела увеличится за счёт жировой ткани на 7 кг, то 6 кг из них отложится именно в «проблемных местах», а 1 кг – отложится в других частях тела. При сбросе веса на 7 кг – 6 кг жира уйдет с других участков, в то время как из «проблемных мест» всего лишь 1 кг. Последующая игра с весом за счёт жировой ткани будет увеличивать жировые отложения именно в проблемных местах, которые станут ловушками жира в организме. Кроме этого другие гормоны также могут повлиять на процессы липогенеза
и липолиза.

Так, избыточное количество стероидных гормонов глюкокортикоидов (в частности кортизола), которые продуцируются корой надпочечников, повышает уровень глюкозы в крови и изменяет соотношение количества α2- и β-адренорецепторов на поверхности адипоцитов в сторону первых, что тоже приведет к накоплению жира внутри клетки. При стрессе количество глюкокортикоидов резко повышается. А избыточное содержание гормона глюкагона в крови, синтезируемого клетками поджелудочной железы в ответ на падение уровня глюкозы, активирует процесс липолиза, взаимодействуя с глюкагоновыми рецепторами адипоцитов.

Читайте также:
Худеем при помощи правильного питания

Следовательно, чем меньше уровень глюкозы в крови, тем больше в крови глюкагона, который способствует расщеплению триглицеридов до глицерина и жирных кислот внутри жировой клетки и выводу их в кровоток, что в свою очередь приводит к уменьшению запаса липидов в адипоците. Безуглеводные диеты и физическая нагрузка уменьшают содержание глюкозы в крови.

Кроме этого процессу липолиза способствуют следующие гормоны:

• Тиреоидный гормон;
• Вырабатывается щитовидной железой;
• Тестостерон (мужской половой гормон);
• Соматотропный гормон гипофиза (гормон роста) и адренокортикотропный гормон (АКТГ, кортикотропин).

Адипоциты содержат фермент ароматазу Р450

Ароматаза – цитохром-Р450-содержащий фермент – отвечает за превращение синтезирующихся в коре надпочечников андрогенов (мужских половых гормонов) в эстрогены (женские половые гормоны), в частности тестостерона в эстрадиол. Больше всего этого фермента содержится в жировой ткани брюшной стенки. Чем больше слой брюшного жира, тем больше тестостерона превращается в эстроген. Соответственно меньше тестостерона используется по его биологическому предназначению. Окружность живота больше 98 см считается ожирением.

Если у мужчины много эстрогенов в организме, то жировая ткань начинает откладываться по женскому типу, фигура приобретает женоподобный вид, может развиться гинекомастия – отложение жира в области сосков, возникает подобие женской груди. В свою очередь у женщин во время климакса синтез и выделение в кровь эстрогенов яичниками уменьшается.

Организм, чтобы увеличить образование эстрогенов из мужских половых гормонов, которые образуются в клетках надпочечников, увеличивает количество жировой ткани в области живота. Классификация целлюлита (ГЛД) Классификация целлюлита по стадиям.

Стадии целлюлита. Внешние проявления. Внутренние изменения.

1 стадия целлюлита Кожа гладкая, ровная, небольшая припухлость и отек, медленнее, чем обычно заживают царапины, порезы и проходят синяки, при пальпации подкожный жировой слой мягкий.
Повышается проницаемость стенок капилляров, появляется нарушение микроциркуляции:
в тканях замедляется венозный отток и лимфоток, жидкость скапливается и задерживается в межклеточном пространстве, начинают накапливаться шлаки. Если ничего не предпринимать, то первая стадия переходит во вторую.

2 стадия целлюлита Увеличивается отек, становится заметна бугристость при сборе кожи в складку или при напряжении мышц, в спокойном состояние наблюдаются небольшие волны на коже, при пальпации подкожный жировой слой становится более твердым. Венозная система не справляется с количеством жидкости, которую надо вывести из организма, возникает плотный лимфостаз, в связи с этими изменениями повышается давление внутри тканей, в процесс вовлекаются крупные вены, жировые отложения становятся более плотными.

На этой стадии есть предпосылки к изменению в соединительной ткани подкожно-жировой клетчатки, если не предпринимать никаких мер процесс будет прогрессировать и приведет к гипертрофии и гиперплазии соединительной ткани вокруг адипоцитов и капилляров, что, в конечном счете, приведет к
негативным изменениям в дольчатой структуре жировой ткани.

целлюлит-на-ягодицах-стадии.png

3 стадия целлюлита – микронодулярная или микродольчатая При спокойном состоянии, собирании кожи в складку и напряжении мышц будет отчетливо видна «апельсиновая корка». Эта стадия характеризуется спонтанным появлением синяков (гематом) и нарастанием отека. Кожа за счет разрастания и уплотнения соединительной ткани покрыта бугорками и ямками (где фиброз – там ямка, где бугорок – там жир).

Кожа становится бледной, сухой, холодной на ощупь из-за понижения местной температуры. При пальпации определяются микроузлы. прогрессирует нарушениями микроциркуляции: происходит застой крови в венозных капиллярах, стенки сосудов расширяются, ослабевают, увеличивается их проницаемость и кровь начинает проникать в ткани в виде гематом. Отек все нарастает и сдавливает уже не только вену, но и артерию, что приводит к нарушению питания и насыщения кислородом.

Читайте также:
Рецепты антицеллюлитных обертываний для дома

Гипоксия и ишемия приводят к разрастанию соединительной ткани, она уплотняется и разрастается в виде сеточки, как соты, создавая на поверхности бугры и ямки. Жировые клетки образуют микронодули (нодуль – конкреция, стяжение) за счет уплотнения и склерозирования фиброзных перегородок в гиподерме.

4 стадия целлюлита – макронодулярная или надулярная Явная бугристость видимая при расслабленном состояние, кожа цианотичная, холодная на ощупь, при хлопке и попытке взять кожу в складку возникают болезненные ощущения, видна венозная сетка. При пальпации нащупываются подвижные болезненные макроузлы. Еще больше утолщаются соединительнотканные перемычки, склерозу подвергается не только соединительная ткань, но и жировые клетки, микронодули объединяются в макронодули (узлы), страдают не только венулы и артериолы, но и происходит сдавление нервных волокон. Пояснения к таблице Первая и вторая стадии являются косметическим дефектом, они обратимы, но могут возникнуть вновь, через некоторое время. Если появление целлюлита связано с пубертатным периодом, то после его исчезновения, он не появится вновь.

Начиная с 3 стадии – это уже не только косметический дефект, а патология, требующая лечения.

4 стадия целлюлита практически не обратима и требует хирургического лечения, но это несет за собой ряд проблем, таких как отложение жира в несвойственных для целлюлита местах. При 4 стадии требуется обязательное посещение эндокринолога.

Можно выделить еще 5 и 6 стадию целлюлита, их отличие от 4 в увеличении площади целлюлита и перераспределение жировых отложений в необычных (не свойственных для них) местах.

Классификация целлюлита по клиническим разновидностям:

• Целлюлит бляшечный. Характеризуется слиянием жировых узлов в обширные очаги с бугристой поверхностью, западением и атрофией в центре.
• Целлюлит узловатый. Характеризуется формированием единичных или множественных узлов плотной или мягкой консистенции. Классификация целлюлита по особенностям кожи (Bartoletti C. A. в 1983 году).
• Твёрдый целлюлит.
• Вялый или мягкий целлюлит встречается у женщин, ведущих мало подвижный образ жизни и после 40 лет, а также у тех, кто быстро сбросил вес. У этих людей наблюдается гипотония и дряблость мышц. Кожа на ощупь мягкая, при движении сотрясается, при изменении положения тела внешний вид изменяется. Возможны сосудистые нарушения в виде телеангиэктазий и варикозов.
• Отечный целлюлит. Возникает за счет увеличения объема нижних конечностей, которые отекают. Наличие отеков определяется наличием ямки после нажатия на кожу. Кожа истончена и просвечивает. Женщины с таким видом целлюлита жалуются на чувство тяжести и дискомфорта в ногах.
• Смешанный целлюлит представляет собой комбинацию различных видов целлюлита у одного пациента на разных участках тела. Встречается достаточно часто по сравнению с другими видами.

{RANDOM_PARAGRAPH=401-800}
{RANDOM_SECTION=500-3000}

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: